据Choice真人整理：
10月11日凌晨4点40分，57岁的青松起跑了。
软件上的数字停在42.
31公里。
一个全程马拉松的距离，他拿来当平常训练！
四个礼拜后，11月8日，常德柳叶湖马拉松鸣枪开跑。
【离终点还剩3.
195公里】 第39公里，离终点还剩3.
195公里。
青松就倒在这儿。
现场有人抢救，没能救回来。
全程42.
195公里，39公里往后，是跑圈里俗称的撞墙期。
腿沉得像灌了铅，每一步都得硬抬。
消息先在株洲跑圈里传开。
青松是株洲拉爆特战队的跑友，群里有人给他妻子打了电话，确认了。
讣告写得不长。
上面说他和大伙儿一起跑了十余年，还总给跑友拍视频。
群里定了规矩：当晚默哀，不发别的。
【外人手里的几样东西】 能摆出来的，就这么几样。
外头看得到的，是配速和里程。
心率和体检结果，公开的材料里找不到，病因也还没公布。
这些本来就是他自家的事，外人想看，也不好开口。
圈里传开的几个数：10公里配速5分25秒，10月打卡13次，月跑量300多公里。
咱们算算。
300多公里分到13次里，平均每次23公里往上！
这个量算多吗？
放在老跑者里，不稀奇。
可对一个57岁的人来说，也谈不上轻松。
官方回应很短。
说是突发疾病，约57岁。
家属已到常德，正在处理后续的事。
【凌晨4点40分的那趟】 10月11日那趟， 总共跑了3小时43分23秒。
平均配速5分16秒。
路线沿着株洲的湘江岸边，来回折了一趟。
天还黑着，他就起跑了。
换成我，凌晨4点40分的闹钟，多半按掉接着睡。
【同一条赛道，两种说法】 同一场比赛里，还有人在19公里就退了。
湖南一位跑友在评论里写：“ 我在十九公里身体失温退赛 ”。
这条留言有2个赞。
他说为了这场比赛练得很好，到了那儿，人开始发抖，肌肉发僵。
同一条评论下，另一位湖南跑友回了一句。
那时候雨已经停了，跑热了，衣服都快焐干了。
天气到底多差，我手里没有气象记录。
只有两个跑者，各说各的。
可19公里，还不到半程！
青松一直跑到了39公里。
至于青松自己的身体到底出了什么事，目前没有公布。
运动医学上有个说法：隐匿的心血管毛病，平时没感觉。
普通心电图，也未必查得出。
那他是哪一种？
这个得等结论，我不乱写。
跑圈里常提的筛查，是心脏彩超和运动平板试验。
【周日聚跑的人】 每周日，他跟株洲长跑协会的人聚跑。
他的账号叫青松不老翁。
记录里有一条31.
18公里，是周日拉的长距离。
另外还有十来公里的，二十多公里的。
照片里，他穿红背心，戴白帽子，在公园跑道上摆着双臂往前跑。
每条记录底下都有点赞，少的五十多个，多的一百三十多个！
换成我是他的跑友，听到消息，大概先愣半天。
再去翻他拍过的那些视频。
【20个赞的“停办”】 他走后，评论区里有条留言得了20个赞。
广东一位网友要求马拉松“快一点停办”。
理由是，高强度的锻炼，会让血管里的斑块变多。
出了事，人总想先找个原因，好让自己心里有个着落。
可原因没公布之前，说什么都只是想法。
一场比赛出的事，推得到一整项运动头上吗？
推不到。
但要说这事跟比赛一点关系没有，现在也下不了这个结论。
讣告最后几句，是写给还在跑的人的。
让大家敬畏赛道，量力而行，身体放在第一位。
跑团还写了一句：“ 马拉松的终点是安全回家 ”。
19公里退赛的那位，留言里写的也是这个意思。
照10月11日那趟的配速，3.
195公里只要十六七分钟！
特别
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